高血压是一种常见的慢性疾病，它会给患者带来很多不便和痛苦。高血压的发病与饮食密切相关，控制饮食是预防和治疗高血压的重要方法。那么，高血压的人应该吃什么好呢？本文将为您介绍高血压饮食指南，帮助您掌握健康饮食，控制血压。一、高血压饮食原则1、低盐饮食高血压患者应该遵守低盐饮食，每天的盐摄入量应该控制在6克以下。盐分会使血管收缩，增加血压，减少盐的摄入对于控制高血压非常重要。2、低脂饮食高血压患者应该遵守低脂饮食，减少动物脂肪的摄入，增加植物蛋白和膳食纤维的摄入。这样可以减少动脉硬化的发生，降低血脂，
